本文目录一览：
- 1、肩宽能变窄吗
- 2、肩宽怎么办能变小吗
- 3、女生肩膀宽怎么办呀?
- 4、为什么我很瘦肩膀却很宽
- 5、肩宽烦恼的学生姐妹们来学穿搭
- 6、肩宽、胯小、怎么办?
肩宽能变窄吗
肩宽是可以按比例改小但不能改大的，肩部改窄1公分以内对其他部位影响较小，如果改动量太大就会影一些相关联的部位比例失调，我们可以看一下，如果大衣改窄肩宽的话，都会关联及影响哪些位置：肩部改动涉及到大衣的袖笼、胸围、后背缝线，以及袖长的变化。而在考虑裁剪量时，主要考虑对胸围及袖长的影响。
能。减肥成功后，肩膀部位的脂肪就会燃烧掉，从而减少背部的厚度，自然而然就会给人一种肩部变窄的感觉。
同样剪掉另一头多余的布料。拿一个平时穿的大小适合的衣服的袖子来对比这个大的袖子，做好记号，剪掉多余的部分，如下图所示接着把袖子从里向外装进衣服的肩头里，用别针固定好。用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。
如果出现有肩膀太宽的体型问题，这个是由于平时的身体生长发育过程当中出现的现象，并不能说明存在有异常的问题引起，所以并没有其他的方法来让这种情况变窄。
肩宽怎么办能变小吗
1、最好的办法就是去裁缝店修改，去掉多余的肩宽，如果宽很多的话，我建议还是不要改了，即使改完，整个衣服的味道也变了。因为肩部不能去掉很多，否则其它部位也要相应的改，这样下来工钱应该不少。
2、平时可以多进行瑜伽等方法锻炼，有助于对身体的塑型改变有一定的帮助，如果没有其他的异常症状表现，可以不需要处理适当的运动锻炼，提高身体体质有助于防止异常的问题。瘦身美人的肩背练习：1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。
3、可以通过运动的方式来改变：在运动的时侯，身体自然站立，两只手分别各举一个哑铃，然后往肩膀的方向举起，直到举的高度和耳朵一样高，保持5-10秒后再慢慢放下，尽量做到三组，一组要坚持25-30个，期间可以休息一两分钟。长期坚持下去，效果会很明显。
女生肩膀宽怎么办呀?
避免穿着泡泡袖或抹胸款式的衣服。 可以尝试搭配马甲，特别是在夏天。 多穿吊带款式的衣服，或者选择领口较大的服装，以展现肩部线条。 如果可能，留长发并保持直发，披散在肩上可以分散对肩宽的注意力。 选择清纯可爱的服装，这类款式通常更加突显身形。
有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。饮食控制：一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。
女生肩膀太宽，可以通过饮食调整、局部抽脂、手术治疗等方法进行改善。饮食调整：如果是身体过于肥胖而导致的，通常需要进行饮食调整，控制饮食量，避免有暴饮暴食的习惯，减少摄入过于油腻的食物，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，通常可以起到一定的辅助作用。
肩宽胯窄的女生要是改善这种情况有两种方式，一种是通过健身改善体型，二是通过穿上紧下蓬松的衣服来从视觉上改善这种情况。
为什么我很瘦肩膀却很宽
1、可能平时有弯腰驼背含胸的习惯，或者坐姿不正确，建议你做做卧推或者飞燕等背部运动，练练背，瘦了才好看不会虎背熊腰。有空不要坐着，贴着墙站10分钟再放松，能矫正站姿。如果打算健身，可以去～pq～fitness看看哟。
2、这个天生的占很大因素，后天的锻炼也有一定效果。如果你已经过了14岁，骨骼基本成型了。那没什么方法可推荐的。我估计一小于14岁的孩子也不会注意到这个，也不会上百度来提问。所以很长的方法就不往上写了。如果你真的很小，可以留个言，我在慢慢的打上来。
3、一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
肩宽烦恼的学生姐妹们来学穿搭
适当放大下半身 当你觉得上半身已经不能再做文章了，可以选择放大下半身的视觉效果来达到平衡，比如利用蓬松的裙型，这样可以把视线焦点下移还可以轻松打造出腰线。
特点：肩宽臀宽看起来像梨型身材。 穿衣法则：和宽肩思维相反，适合荷叶边、泡泡袖带垫肩的单品。
Look v领背心+开叉裤 肩宽的女生，最好不要选择圆领设计的背心或T恤，圆润的领口会让你的脸部和肩膀部位显得更加宽大肥胖，我们应该选择这种带有尖锐三角形设计的v领口背心，通过这种直线的线条感，来让你的上半身穿搭显得更加消瘦。
对于肩宽的学生姐妹们，挑选上衣时应选择合肩线的设计，避免落肩或泡泡袖的款式。这类上衣可能会让肩膀显得更宽，尤其是泡泡袖，会夸张地延长肩膀的视觉感受。相反，合肩线或肩线内收的设计能有效让肩膀看起来更窄。 色彩的运用也是关键，使用收缩色在上身，膨胀色在下身，可以巧妙调整身形。
肩宽的女生适合选择宽松连帽卫衣或连帽卫衣，宽松的设计可以修饰肩线，让整体线条更加自然，呈现更高级的感觉。深色系的卫衣可以帮助缩窄肩膀宽度的视觉效果，此外，搭配牛仔裤或靴子也可以展现出时尚感，连帽卫衣还能隐藏宽肩的缺点，让你轻松摆脱宽肩的烦恼。
深v领的衣服 一字领在许多衣服设计上非常常见，它可以很好的露出肩膀体先女性的性感。但一字领不适合肩宽圆脸姐妹她会完完整整的暴露出整个肩部，从而将肩宽的缺点展露无遗。穿搭就要做到扬长避短，所以这样暴露自身缺点的衣服是不推荐的。
肩宽、胯小、怎么办?
1、胯骨很窄的话就尽量不要选择贴身的布料，而选择稍硬朗或有垂感的布料。款式上，蓬蓬裙、两件套长裙、哈伦裤等设计都不会显胯围，避免头重脚轻的感觉。
2、肩宽胯窄的女生要是改善这种情况有两种方式，一种是通过健身改善体型，二是通过穿上紧下蓬松的衣服来从视觉上改善这种情况。
3、因为泡泡袖的会把肩线拉近，会显得肩窄。如果胯宽的话 就要穿最好的长款的衣服，正好可以遮住屁股部分；如果穿短的上衣的话，就会正好凸显胯部。深色衣服视觉上有收缩的效果，可以考虑的。当然也不是要一身黑就好看。
4、如果是这样建议你得穿那种能够体现出腰身那种衣服，比如小西装，下身穿宽松的裙子或者裤子，再配上高跟鞋。其实这种体型穿英气一点的衣服是很好看的，尤其做骑士装扮。也没有人规定女孩子就一定得是葫芦形的，你可以看看那种肩膀翘起来的小西装，还有军装风格的大衣。
